ESTANCIA INFANTIL

Modernas y seguras instalaciones permiten que usted aproveche al máximo
el tiempo de ejercicio y relajamiento...

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CLASES DE RACQUETBOL

Excelentes maestros e instructores en las mejores instalaciones dan como
resultado el mejor aprovechamiento en clase.

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RACQUETBOL

Contamos con las mejores canchas de la región, que han sido seleccionadas para torneos
nacionales e internacionales!
Ven y conoce el lugar de los campeones!.

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JACUZZI

Entre sus beneficios destacan la liberación de tensiones, el estimulo de la
circulación sanguínea, el alivio de las contracturas y el relajamiento de la musculatura.

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AEROBICS

Los ejercicios aeróbicos se caracterizan por desarrollar todo el aparato
cardiovascular y muscular. Por ello este tipo de entrenamiento permite el desarrollo en
forma integral tanto en los músculos como en los órganos internos y externos del cuerpo.

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SPINNING

• Pérdida de peso • Fortalecimiento de las piernas  • Rápida mejora aeróbica (resistencia)
• Acondicionamiento anaeróbico • Mejora del sistema cardiovascular
• Baja las pulsaciones de reposo • Tonificación de abdominales, triceps y biceps

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TAE-KWAN-DO

Instructores profesionales • Las mejores instalaciones

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CLASES DE NATACION

En alberca techada • Los mejores instructores • Excelentes instalaciones

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KICK BOXING

•Ayuda al aumento de la fuerza y definición muscular•Mejora la resistencia cardio pulmonar
•Perfecciona la coordinación fina y gruesa•Libera tensiones, principalmente el stress
•Eleva la auto estima• Se aprende una técnica sumamente efectiva de auto defensa

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GIMNASIO DE PESAS

El trabajo de gimnasio con pesas puede estar orientado a lograr un importante aumento del
volumen y la fuerza muscular  o a alcanzar moderados incrementos de fuerza y masa muscular
que nos permitan obtener beneficios para nuestra salud.

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